+- 首页 素食 正文 用料 主料 茼蒿适量 调料 食盐适量 蒜泥适量 蒜蓉茼蒿的做法 材料集合图 1.先用热油爆香蒜蓉。 2.倒入茼蒿，大火快炒。 3.加盐调味。 4.早餐桌上的一碟食疗保健菜----“蒜蓉茼蒿”就完成了。 健康小常识 1、茼蒿就含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。 2、大蒜，具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效，既可调味又能防病健身，常被人们称誉为“天然抗生素”。每天食用新鲜大蒜并长期坚持，可大大增强人体免疫力，起到防病治病之功效。 家常菜凉菜素食晚餐私家菜热菜海鲜孕妇早餐午餐甜品点心汤粥宝宝食谱-婴儿食谱糕点主食 菜谱大全 收藏 分享 链接
![蒜蓉茼蒿 [5步,炒 / 蒜香味]](https://sina1.moujishu.com/large/be8cdd10gy1gbxnueiw1xj20940a7dgo.jpg "蒜蓉茼蒿 [5步,炒 / 蒜香味]")
