【好父亲胜过良师】05 爸爸,你来共进晚餐

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【好父亲胜过良师】- 爸爸，你来共进晚餐？

曾经有人研究香港与广州家庭的异同，其中一个共同点是家庭成员之间的互动均不足。大约78.5%的青少年每天平均与父亲的倾谈少于30分钟，与母亲的倾谈少于30分钟的亦有66%。

这可能是全球性华人的现象。华人爸爸工作经常超时，交际应酬繁多，能够与孩子共进晚餐的，是少数中的少数。

与家人一起共进晚餐这件事，重不重要？值不值得努力为之？

每个人每天都有三餐时间，但大家都早出晚归，各忙各的，有了孩子后的生活更几乎定了型，于是，晚餐便成了大多数家庭每天唯一可以与家人相聚的时间，所以，我们绝不能轻看这段宝贵时光。许多父亲感慨孩子喜欢和母亲谈心，跟自己却没有太多话题，孩子到了青少年阶段，为父者就更有挫折感，不知该如何与孩子沟通。假设你正面临这种状况，我建议你更要珍惜全家一起的晚餐时间。

有一首中文流行歌曲《爱上一个不回家的人》。我们千万不要让孩子有一个不回家的父亲。若孩子习惯父亲不会与他们一起吃晚餐，那实在是件悲哀的事。当未能回家用晚膳时，要表示歉意，让家人知道自己是多么为此感到可惜。

容我给做父亲的一些建议：首先，下定决心排除工作、交际应酬及其他阻碍，一周至少有一半时间与家人一起吃晚餐。其次，告诉上司、同事，自己对家人的重视，这可以避免不必要的应酬。也许同事会对自己的这个决定嗤之以鼻或觉得我们太黏家，但这又何妨？别人不能代替我们过我们的日子，美满的家庭关系对我们自己来说可是生命中重要的事！若是平日无可避免要应付忙碌的工作，那就把握周末，将时间留给家人，以弥补周间相处的不足。

对许多男人而言，以下的建议可能比开山劈石更为艰巨，但你若能接纳其中一两项，又试着付诸施行，我深信你的家人必会为你的改变而欣喜，你也会满有成就感。

1. 高高兴兴地用餐

做父母的也许讲究孩子在饭桌上的规矩和礼仪，这是很好的家庭教养，但是，一家人自然、舒适地边吃边谈，温馨相聚，不是比固守什么礼仪更温暖吗？

让晚餐成为全家人期盼的时间，一起享受食物，笑话家常，千万不要在餐桌前谈论金钱、事业或指责孩子，除非你想大煞风景、减低每个人的食欲。若有什么需要讨论的，尽可能换个地方，饭后再谈。

许多家长老是爱在餐桌上训示孩子，不是责备孩子没有努力学习，就是不满孩子吃得太少或挑食。其实，不必每次都只盯着孩子吃多少，父子关系远比多吃一口青菜来得重要，而且也没有孩子会因一两次偏食而发育不良。试想，吃一顿饭尤如身在法庭，孩子面对公审，老爸是审判官，还能够吃得欢喜快乐吗？孩子不尽快逃之夭夭才奇怪呢！

既然要给家人一段美好的时光，我们就不要在餐桌前闹情绪；任何一个人皆不可能每天凡事都顺利、不遇任何挫折，许多时候，我们在回家的路上，仍然是沮丧、焦虑、甚至愤怒，但若不谨慎处理这些不快情绪，很容易就会摧毁我们的家庭生活。诚然，家人应该学习关心你的情况，也有必要知道究竟发生什么事，但不要选在用餐时间宣泄情绪，这只会使菜肴添上不可口的辛辣和苦涩。

2．鼓励孩子分享，多听心声，少做批评

有心的爸爸虽然不必亲自进入厨房准备，却也会为晚餐营造气氛及准备几道“菜”，这几道“菜”就是“话题”。

我不是要吹捧高级餐厅的气氛（音乐、烛光与较好的餐具），只是，气氛确是要刻意营造的。这是属于我们的家，为什么不培养一些全家人引以为傲的传统气氛？

—天下来，孩子和妻子一定会发生或遇到很多事情，虽然可能都是些鸡毛蒜皮的琐事，但聪明的父亲会懂得鼓励他们分享，主动询问，微笑地点头，专注的眼神，都能流露一份关心之情。“今天发生什么事？”这并不是一句很好的开场白，我们可以更有技巧地表示自己对家人的兴趣，例如：“昨天你说你的朋友……后来呢？”父亲应该记着上一次的谈话，然后继续跟进情况。同时，我们也要有基本的礼貌，当妻子和孩子发表意见或讨论事情时，切勿插科打诨，或以嘻笑态度面对，很多男人会在不经意中对妻子、孩子的见解与看法流露出不尊重的态度，例如：“你懂什么！”“才不是这样！”“不知道还乱说！”……这些都会立时打消他们愿意分享的心。

若是经济许可，可以在晚餐时间讨论下一次想到哪一家餐厅用餐，把全家外出吃饭当做是计划家庭旅行般讨论，这不是蛮有趣且会引起大家兴奋的议题吗？做父亲的也可以问：“下一次我们若要再去烤鸡店，你们想点什么食物？”又或：“我下次要吃……你们要吃什么？”

话说回来，请父母不要对孩子说的话有过度反应，或妄下判断，或贬斥当中涉及的人和事，只需做一个聆听者，这是一个享受天伦之乐的时间，而不是批判大会。当然，不是只在餐桌上才聆听孩子的心声，父母也要懂得从生活细微之处观察孩子的心境，为他们做适时、适度的疏解开导。

3．专心享受晚餐

如果我们选择狼吞虎咽、速战速决的吃饭方式，又怎能期望家人会享受与我们一起的用餐时刻呢？

要细细品味、慢慢咀嚼各样食物，还要避免分心。

我们教导孩子要专心吃饭，不可以边吃边玩，也不能东奔西跑，可是，我们又是否专心与家人一起享用晚餐呢？我们是否心不在焉？又或是任由其他事情打断及影响我们与家人相处的时间？孩子不会为此抱怨，只会从我们身上学到：与家人相处并不是特别宝贵和一件值得珍惜的事。

面对青少年孩子的“沉默”、“没有任何话题好沟通”。许多父母都会有很大的挫折感。家长好心问起几句，往往只得到短得不能再短的回应，有时还会加上一张“臭脸”。在这样的“折磨”过程中，就要好好把握一起吃晚餐的时间。不论如何，青少年的孩子最期望父亲能多聆听自己说的话，不滥用权威，今天许多父亲都需要学习以“现代父亲模式”——“耳听口颂”，在餐桌上与子女沟通。

晚餐时，或许，我们的脑子仍被日间烦事所缠绕，心情仍然处于低谷，但是家人很渴望我们至少给他们—个小时、甚至半个小时的专注。

另一方面，请尽量不要在吃晚饭时接电话，这应该是属于家人专有的时刻。让家人知道，一天中的确有一段时间是属于他们和你专有的，这表示你把他们看得很重要。

4.享受主餐后的甜点

我们不应把家中饭厅当做食堂或是外面的餐厅，我们有没有向妻子（或预备食物的人）说过“谢谢你的预备”？我们不该把桌上的食物当做理所当然，许多家长都抱怨现在的孩子不晓得感恩，也不会道谢；请问，这会不会是因为他们欠缺了—个榜样？身为父亲、丈夫，让我们给大家一个提议——多坐一会儿，给做菜的人一点欣赏、一点感谢，然后帮忙洗刷碗筷。

这会有什么好处呢？首先，你既不急着走，也就无形地鼓励孩子多留在餐桌旁，为家人“创造”更多共处的时间。然后你的身体力行，参与清洁厨房、餐具，就再没有人以为自己是贵宾，单单只享受别人的服侍。

你也许没想到自己多坐片刻，动手多做一点，竟会带来这么美好的效果吧？其实还不只于此，好戏还在后头（就像吃西餐般，最后还有一道甜点）。有些丈夫不明白为什么妻子每每躺上床后，就像凋谢了的花朵，黯然失色，更了无“性”趣。倘若你能帮助妻子做膳后清洁，这绝对是在数小时后，帮助你在卧室中赢得她身心的最佳前奏。如果丈夫是个懂得道谢、又能体贴协助做家事的男人，有哪个妻子还会无精打采、身心倦透？有人说：“前戏是从厨房开始的。”不无道理喔！

【好父亲胜过良师】-在孩子身上如何能有影响力？

我们在孩子身上如何能有影响力？许多家长认为有权威就有影响力。中国人爱用权威教育子女，有的甚至是“铁腕专制型”：“我说什么，你就做什么！”这种高高在上的态度不但为亲子间竖起高墙，更会使他们对你避而远之，甚或持对立态度。

另外还有很多不健康的权威表达，如：

“我吃的盐比你过的桥还要多”的经验型；

“钱是我赚的，你就得听我的”的主人型；

“你肯听我的就有好日子过”的胁迫型，等等。

这些以操控、威逼利诱等方式“激发”孩子的教养方式，对父子关系绝对弊多于利，尤其在孩子进入青春期后，这样的权威式镇压，很容易产生我们万万想不到的巨大反弹。

毫无疑问，建立在关系上的权威才能持久，更能在孩子生命中不同阶段发挥影响力。更重要的是，我们希望孩子是因为亲情和信任而尊重父母，并不是基于恐惧。子女与我们能有朋友的关系，岂不是每个父母的心愿吗？

我想，也一定有人会反驳：

“那父母的权威何在？”

“要如何教导长幼有序呢？”

“如果孩子没大没小。甚至爬到我们头上……那怎么办？”