自测!你是否患上了手机综合症?

自测!你是否患上了手机综合症?
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什么是手机综合症?

手机综合症是指人们在日常工作、娱乐或生活中过分依赖手机,长时间使用手机,以致对手机产生一定的精神心理依赖,并产生相应的生理(躯体)症状的一种临床综合征。

朋友,你是否也回离开手机一刻便坐立难安,似乎心里少了点什么,空荡荡地难受,又像是错过了什么,感到莫名的焦虑,以致无法全身心投入到身边的事中。或者在一段时间内没有听到手机里面的微信什么声音响起,便会烦躁不安,心情低落,同时伴有间歇性呓语:“没人理我……”、“我是个被世界抛弃的人……”或者若手机久久没有动静便易产生幻听,打开手机未发现新信息,仍满脸雾水口称“奇怪”。在大街上听到与自己手机铃声相似的音乐时总会下意识地摸摸口袋里的手机....

想知道自己是不是有手机综合症,那么做做下面的测试吧:

1.你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?

2.当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?

3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。

4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

5.你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

6.你是否经常害怕手机自动关机?

7.你晚上睡觉也开着手机吗?

8.当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来

如果这些问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能已经患有“手机综合症”。使用手机不是问题,但不要让手机来束缚您的生活甚至人生,记住手机之外是更精彩和宽广的世界,并且有更多真实的关系你可以享受。

不要让手机成为一个自我的城堡。

希望大家走出手机,享受真正的人生!

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